Spánek je stejně důležitý jako zdravá strava nebo pohyb. Ale způsob, jakým k němu přistupujeme – jako k dokonalému výkonu, který je třeba optimalizovat a sledovat – nám může ve skutečnosti dobrý spánek ztěžovat.
Vaše sp...
Bezpečný spánek novorozence: Jak zajistit klidné a bezpečné noci
Proč je bezpečný spánek důležitý?
Spánek je klíčový pro zdravý vývoj novorozenců. Bezpečné prostředí během spánku výrazně snižuje riziko syndromu náhlého úmrtí kojenců (SIDS) a dalších nebezpečí, jako je udušení nebo př...
Tomáš Rohlena je všestranná osobnost s bohatým rozhledem, který získal díky mnohaletému studiu světových událostí a různých odborných zdrojů. Jako CEO mediálního domu Webmint se zabývá nejen ředitelskými povinnostmi, ale má také hluboké znalosti v programování a redakční činnosti. Jeho schopnost zvládat různé role v rámci jedné organizace ukazuje na jeho manažerské dovednosti, technickou odbornost i schopnost orientovat se v mediálním prostoru.
