Tomáš Rohlena

104 příspěvků

Vydáno dne: 23 srpen 2024 Autor: Tomáš Rohlena

Tomáš Rohlena je všestranná osobnost s bohatým rozhledem, který získal díky mnohaletému studiu světových událostí a různých odborných zdrojů. Jako CEO mediálního domu Webmint se zabývá nejen ředitelskými povinnostmi, ale má také hluboké znalosti v programování a redakční činnosti. Jeho schopnost zvládat různé role v rámci jedné organizace ukazuje na jeho manažerské dovednosti, technickou odbornost i schopnost orientovat se v mediálním prostoru.

Bylinky a plody

Vědci označili nejzdravější nápoj pro mozek a není to káva

Myslíte si, že je pro váš mozek nejlepší šálek kávy, kakaa nebo horké čokolády? Podle vědců existuje mnohem účinnější volba – a nejde o žádný nový výstřelek, ale o nápoj, který lidstvo zná už po staletí. Řeč je o zeleném č...

8 července, 2025
2 min čtení

Rady a tipy

Fentanyl: Léčivý zázrak nebo nástroj smrti? Vysvětlujeme vše podrobně

Co je fentanyl? Fentanyl je syntetický opioid, který byl vyvinut v 60. letech 20. století pro léčbu silné bolesti, zejména u pacientů po operacích, při rakovině nebo v paliativní péči. Patří mezi nejsilnější známé léky...

7 července, 2025
2 min čtení

Rady a tipy

Účinky a rizika léku Controloc, často předepisovaného na žaludeční obtíže

Controloc je lék ze skupiny inhibitorů protonové pumpy (PPI), který se používá k léčbě různých onemocnění trávicího traktu spojených s nadměrnou tvorbou žaludeční kyseliny. Účinnou látkou je pantoprazol, která snižuje množ...

6 července, 2025
2 min čtení

Propolis a včelí produkty / Depositphotos

Léčivé účinky propolisu: Síla přímo z úlu

Propolis je pryskyřičná látka, kterou včely sbírají z pupenů stromů a využívají ji jako stavební i ochranný materiál ve svém úlu. V lidovém léčitelství se však propolis používá již po staletí díky svým výjimečným léčivým v...

5 července, 2025
2 min čtení

Doporučení

Jak stres ovlivňuje trávení a co pomůže na zlepšení zažívání

Moderní životní styl nás často vystavuje dlouhodobému stresu, který má nejen psychické, ale i velmi konkrétní fyzické dopady. Jedním z nejčastěji postižených systémů je trávicí trakt. Pokud se potýkáte s nafouklým břichem,...

5 července, 2025
3 min čtení

Rady a tipy

Jaké očkování potřebujete při cestě do zahraničí

Plánujete cestu do zahraničí? Kromě cestovního pojištění a platného pasu byste neměli zapomenout ani na správné očkování. V mnoha zemích vás mohou ohrozit choroby, které se v Česku běžně nevyskytují. Některé státy dokonce...

1 července, 2025
2 min čtení

Rady a tipy

Jak správně dezinfikovat odřeniny a další drobné rány

Každý z nás si někdy odře koleno, řízne se při vaření nebo si způsobí drobný úraz při sportu či práci na zahradě. I když se může zdát, že malé rány nevyžadují zvláštní pozornost, jejich správné ošetření je zásadní. Pokud s...

1 července, 2025
2 min čtení

Rady a tipy

Zelený čaj jako zbraň proti artróze, pomáhá kloubům přirozenou cestou

Bolesti kloubů, ztuhlost a omezená hybnost jsou typickými příznaky artrózy, onemocnění, které postihuje čím dál více lidí. Pokud hledáte přírodní způsob, jak ulevit kloubům a zlepšit pohyblivost, zkuste do svého denního re...

22 června, 2025
2 min čtení

Rady a tipy

Je nutné se každý den sprchovat? Odborníci mají překvapivou odpověď

Sprchování je pro většinu z nás běžná součást denního režimu. Jenže jak často je vlastně zdravé? Podle odborníků možná méně, než si myslíte. Češi a hygiena: každý den, nebo jen občas? Většina Čechů upřednostňuje sprc...

20 června, 2025
2 min čtení

Rady a tipy

Co dělat při bodnutí sršněm: Rychlá první pomoc i varovné příznaky

Bodnutí sršněm může být bolestivé a nepříjemné, ale ve většině případů není pro zdravého člověka nebezpečné. Přesto je důležité vědět, jak správně reagovat, a rozeznat situace, kdy je nutné okamžitě vyhledat lékařskou pomo...

18 června, 2025
2 min čtení

Rady a tipy

MHA studium: Moderní cesta k úspěchu ve zdravotnictví

V prostředí, kde se zdravotnictví dynamicky vyvíjí a čelí neustálým výzvám, roste i poptávka po kvalitních a flexibilních manažerských vzdělávacích programech. Právě MHA studium se stává moderním trendem mezi lék...

20 června, 2025
2 min čtení

Zdraví

Zelenina, která se tváří zdravě, ale může poškodit ledviny

Oblíbená v Česku téměř neznámá jinde v Evropě Rebarbora je u nás běžnou součástí jídelníčku, objevuje se hlavně v koláčích a dezertech. V jiných evropských zemích se ale prakticky nekonzumuje – a to možná z dobrého důvo...

17 června, 2025
2 min čtení

Zdraví

Stačí jedna sklenice piva denně a vaše zdraví může být v ohrožení

Pivo je oblíbeným nápojem mnoha Čechů, ale lékaři varují: s jeho konzumací bychom to neměli přehánět. I když je považováno za národní bohatství, může pravidelné popíjení vést k vážným zdravotním problémům. Vědci totiž odha...

16 června, 2025
2 min čtení

Zdraví

Nespavost a časté buzení jako možné příznaky demence

Demence je závažné onemocnění mozku, které se bohužel často přehlíží nebo bagatelizuje. Podle vědců se však její první známky mohou projevit nenápadně – například při spánku. Problémy se spaním totiž mohou být nejen přízna...

15 června, 2025
2 min čtení

Rady a tipy

Ovoce, které vám pomůže rychleji usnout, radí lékaři

Spánek je pro lidské zdraví naprosto zásadní. Pokud se vám ale večer nedaří usnout, i když jste unavení, může být na vině nejen stres, ale i to, co jste jedli. Lékař upozorňuje na jednu konkrétní potravinu, která vám může...

12 června, 2025
2 min čtení

Rady a tipy

Spálená kůže sluníčkem – co dělat, když to přeženete se sluněním?

Léto, dovolená, opalování… a pak náhle rudá, pálivá kůže, která bolí na dotek. Spálení od slunce není jen nepříjemné, ale i nebezpečné. Může vést k předčasnému stárnutí kůže, pigmentovým skvrnám nebo dokonce ke zvýšení riz...

10 června, 2025
2 min čtení

Rady a tipy

Tvrdá nebo měkká matrace – co vybrat, aby se předešlo bolesti zad?

Spánek je jednou z nejdůležitějších fyziologických činností, ovlivňující naše zdraví, pohodu a výkonnost během dne. Klíčovým prvkem zajišťujícím vhodný odpočinek během spánku je správně vybraná matrace. Jedním z hlavních d...

10 června, 2025
4 min čtení

Rady a tipy

Zalehlé uši při rýmě: Co pomáhá a kdy jít k lékaři

Máte rýmu a zároveň pocit zalehnutých nebo ucpaných uší? Nejste sami. Tento nepříjemný stav trápí mnoho lidí při běžném nachlazení. Ucpané uši jsou obvykle způsobeny otokem sliznic a zablokováním Eustachovy trubice, která...

10 června, 2025
2 min čtení

Rady a tipy

Nejúčinnější léky na alergii: Co opravdu pomáhá?

Alergie dokáže pořádně znepříjemnit život – svědění očí, kýchání, vyrážky nebo i vážnější příznaky jako otoky nebo potíže s dýcháním. Naštěstí moderní medicína nabízí širokou paletu účinných léků, které mohou projevy alerg...

5 června, 2025
2 min čtení

Rady a tipy

Hořčík: Proč je důležitý, jak ho doplnit a co hrozí při jeho nedostatku

Hořčík (magnézium) patří mezi klíčové minerály pro lidský organismus. Přestože se o něm nemluví tolik jako o vápníku nebo železu, hraje zásadní roli v desítkách tělesných funkcí. Co všechno ovlivňuje, jak poznat, že ho mát...

31 května, 2025
2 min čtení

Atopický ekzém / Atopická dermatitida / Depositphotos

Rady a tipy

Jak přestat se škrábáním při atopickém ekzému: 12 účinných tipů

Atopický ekzém neboli atopická dermatitida je chronické (dlouhodobé) kožní onemocnění, které způsobuje suchá, svědivá místa na kůži, jež mohou praskat nebo mokvat. Je to nejčastější forma ekzému. Svědění vzniká kvůli př...

28 května, 2025
3 min čtení

Jak alkohol skutečně ovlivňuje cvičení a kdy ho omezit kvůli vašim fitness cílům

Kdy byste měli zvážit, zda alkohol nevynechat ve prospěch svého výkonu nebo celkového zdraví? Proč začít přemýšlet nad pitím Sarah MacKay Robinson si přesně pamatuje okamžik, kdy začala přehodnocovat roli alkoholu ve...

28 května, 2025
2 min čtení

Rady a tipy

Jak rozpoznat otřes mozku a správně na něj reagovat

Otřes mozku je častým, ale často podceňovaným poraněním hlavy, ke kterému dochází nejčastěji při sportu, pádech, autonehodách nebo úderech do hlavy. Přestože nemusí být vždy doprovázen ztrátou vědomí, jeho následky mohou b...

20 května, 2025
2 min čtení

Rady a tipy

Na jaké onemocnění si dát v květnu pozor

V měsících květen a červen dochází ke změnám počasí, častému střídání teplot a zvýšenému kontaktu s přírodou, což s sebou přináší specifická zdravotní rizika. Níže najdeš přehled nemocí a obtíží, kterých se v tomto období...

15 května, 2025
2 min čtení

Rady a tipy

Jak rozpoznat úpal a co dělat, když vás zasáhne slunce

Letní horké dny lákají k pobytu venku, ale slunce může být zrádné. Jedním z nejnebezpečnějších následků přehřátí organismu je úpal. Jde o stav, kdy tělo nedokáže dostatečně regulovat svou teplotu, což může mít vážné násled...

13 května, 2025
2 min čtení

Co by vás mohlo také zajímat?

Vědci označili nejzdravější nápoj pro mozek a není to káva

Fentanyl: Léčivý zázrak nebo nástroj smrti? Vysvětlujeme vše podrobně

Účinky a rizika léku Controloc, často předepisovaného na žaludeční obtíže

Léčivé účinky propolisu: Síla přímo z úlu

Jak stres ovlivňuje trávení a co pomůže na zlepšení zažívání