Když stres přeroste v syndrom vyhoření, poznáte ho podle těchto signálů

Syndrom vyhoření je stav dlouhodobého psychického, fyzického a emocionálního vyčerpání, který obvykle vzniká v důsledku dlouhodobého stresu a přetížení. Postupně ubývá energie, motivace a schopnosti zvládat běžné každodenn...

Česko hlásí stovky nových případů žloutenky a prázdné sklady

Česko se potýká s největší epidemií žloutenky typu A za posledních více než 40 let. Počet nakažených přesáhl 2 100 případů a nemoci podlehlo již 28 lidí, včetně pacientů mladších 40 let. U některých museli lékaři přistoupi...

Letošní epidemie znepokojují odborníky více než v minulých letech

Nemoci, které jsme dlouho považovali za vymýcené, se opět hlásí o slovo. Podle epidemiologa Romana Prymuly se každoročně v Česku objeví nová vlna nečekaných infekcí, která zatěžuje zdravotní systém. „Nejprve to byly RS vir...

CRP 90 mg/l a vyšší v krvi – co to znamená pro vaše zdraví a kdy je nutné řešit zánět s lékařem

C-reaktivní protein (CRP) je bílkovina tvořená játry, která rychle stoupá při zánětlivé reakci v organismu. Je to praktický laboratorní ukazatel, jenž pomáhá lékařům odlišit virové a bakteriální infekce a posoudit int...

Skvělý lék na podzimní nachlazení z babiččiny lékárny, viry si na vás nepřijdou

Jakmile se ochladí a dny se zkrátí, přichází i sezóna nachlazení, viróz a oslabené imunity. Místo léků plných chemie však můžete sáhnout po osvědčeném receptu z babiččiny lékárny, který funguje jako štít proti virům....

Podzimní nachlazení zastaví domácí směs z babiččiny lékárny, která posílí imunitu

Podzimní období bývá náročné na zdraví, protože viry a sezónní nachlazení číhají na každém kroku. Přitom stačí jen málo, abyste se jim vyhnuli. Účinným pomocníkem je osvědčený lidový lék složený z přírodních surovin, který...

Nebezpečná houba Candida auris se rychle šíří Evropou a ohrožuje zdraví pacientů

Evropou se šíří nebezpečná houba Candida auris, která vědcům i lékařům způsobuje velké starosti. Poprvé byla zaznamenána v roce 2013 a od té doby její výskyt dramaticky stoupá. Zatímco zpočátku šlo jen o jednotlivé případy...

Jak poznat příznaky mini mrtvice a proč je nepodceňovat

Tranzitorní ischemická ataka (TIA), známá také jako „mini mrtvice“, je varovným signálem, že v mozku dochází k poruchám prokrvení. Ačkoli tyto příznaky obvykle rychle odezní, jejich ignorování může vést k mnohem závažnější...

Adiktologie: Komplexní věda o závislostech a jejich léčbě

Adiktologie je multidisciplinární věda, která se zabývá závislostmi na návykových látkách i jinými formami závislostního chování, jako je patologické hráčství nebo nadměrné hraní na počítači. Zkoumá jejich prevenci, p...

Kontrola mateřských znamének po létě je důležitější, než si myslíte

Letní měsíce jsou obdobím slunce, koupání a pobytu venku – a zároveň obdobím, kdy je naše pokožka nejvíce vystavena UV záření. A právě nadměrné slunění může mít vliv na vznik nebo změnu mateřských znamének, což zvyšuje riz...

Astma – co to je a jak se nejčastěji léčí

Astma je chronické zánětlivé onemocnění dýchacích cest, které postihuje miliony lidí po celém světě, včetně dětí. Typickými příznaky jsou dušnost, sípání, tlak na hrudi a kašel, které se často zhoršují při námaze...

Bez vitamínu D se tělo neobejde. Důležitý je pro kosti, imunitu i dobrou náladu

Vitamín D se právem přezdívá „sluneční vitamín“. Tělo si ho totiž dokáže vyrobit samo, pokud je vystaveno slunečnímu záření. V našich zeměpisných šířkách je to ale často problém – zejména v zimě, na podzim a brzy na jaře,...

Meningitida opět na scéně: co to je, jak ji poznat a proč v Roztokách zasahovali záchranáři

Meningitida je nebezpečné onemocnění, které může mít velmi rychlý a dramatický průběh. Letos v červenci na ni zareagovali zdravotníci, policie i hasiči v Roztokách u Prahy, kde vyšetřovali téměř stovku lidí kvůli podezření...

Zelenina, která se tváří zdravě, ale může poškodit ledviny

Oblíbená v Česku téměř neznámá jinde v Evropě Rebarbora je u nás běžnou součástí jídelníčku, objevuje se hlavně v koláčích a dezertech. V jiných evropských zemích se ale prakticky nekonzumuje – a to možná z dobrého důvo...

Stačí jedna sklenice piva denně a vaše zdraví může být v ohrožení

Pivo je oblíbeným nápojem mnoha Čechů, ale lékaři varují: s jeho konzumací bychom to neměli přehánět. I když je považováno za národní bohatství, může pravidelné popíjení vést k vážným zdravotním problémům. Vědci totiž odha...

Nespavost a časté buzení jako možné příznaky demence

Demence je závažné onemocnění mozku, které se bohužel často přehlíží nebo bagatelizuje. Podle vědců se však její první známky mohou projevit nenápadně – například při spánku. Problémy se spaním totiž mohou být nejen přízna...

Co dělat, když vám praskne vaz v rameni

Rameno je jedním z nejpohyblivějších kloubů v těle, a právě proto je náchylné k úrazům. Jedním z nejvážnějších zranění může být prasklý vaz, který nejenže způsobuje bolest, ale výrazně omezuje pohyblivost. V tomto článku s...

Jak o sebe pečovat po operaci kýly? Možné komplikace a jejich příznaky

Operace kýly patří mezi běžné chirurgické zákroky, které obvykle probíhají bez komplikací. Přesto je velmi důležité dodržovat pooperační doporučení, aby se tělo správně hojilo a předešlo se problémům. V tomto článku se doz...

Pracuji z domova – jak mi mikro-přestávky zlepšily zdraví

Mikro-přestávky jsou krátké pauzy trvající do 5 minut, které si můžete dopřát každých 20 až 30 minut. Někteří odborníci tvrdí, že mohou mít pozitivní vliv na fyzické i psychické zdraví. Když jsem před několika lety zača...

Masáže nejsou jen relaxací, ale i léčebnou a terapeutickou metodou

Masáže si většina lidí spojuje především s příjemnou relaxací, uvolněním napětí a péčí o tělo i duši. Pravdou ale je, že masáže nejsou jen luxusní rozmazlování nebo součást wellness víkendu. Masážní terapie mají hluboké ko...

Jak přibíráme na váze – co se v těle opravdu děje

To, jakou máme tělesnou hmotnost, je výsledkem jednoduché rovnice: kolik energie (kalorií) přijmeme jídlem a kolik jí spotřebujeme. Pokud příjem převyšuje výdej, tělo si přebytečnou energii začne ukládat – především ve for...

Neplodnost mužů: Moderní cesty k rodinnému štěstí

Neplodnost není jen záležitostí žen, ale může postihnout i muže. Problémy s plodností u mužů se týkají různých faktorů – od genetických predispozic až po vliv životního stylu. Tento článek se zaměřuje na příčiny, diagnosti...

Nejčastější smrtelné nemoci, které patří mezi hlavní příčiny úmrtí po celém světě

Problematika smrtelných nemocí Smrtelné nemoci patří mezi hlavní příčiny úmrtí po celém světě. Navzdory pokrokům v medicíně stále existuje řada onemocnění, která mají vysokou úmrtnost. Tento článek se zaměřuje na nejčas...

Zdravotní tipy na nový rok

Začátek nového roku je skvělou příležitostí, jak se zaměřit na svoje zdraví a celkovou životní pohodu. Připravili jsme pro vás několik jednoduchých, ale velmi účinných tipů, které vám mohou pomoci udržet si zdravý životní...

BMI Kalkulačka: Pomocník pro vaše zdraví

BMI kalkulačka je jednoduchý a efektivní nástroj, který vám pomůže zjistit, zda je vaše váha v normě, nebo zda je na místě upravit stravovací návyky. Díky ní snadno zjistíte, jestli se nacházíte v kategorii optimální váhy,...