Rady a tipy

Astma a jeho léčba / Depositphotos

Astma – co to je a jak se nejčastěji léčí

Astma je chronické zánětlivé onemocnění dýchacích cest, které postihuje miliony lidí po celém světě, včetně dětí. Typickými příznaky jsou dušnost, sípání, tlak na hrudi a kašel, které se často zhoršují při námaze...
  • 22 srpna, 2025
  • 2 min čtení
Netřesk / Foto: Depositphotos

Netřesk: Zázračná rostlina s léčivými účinky, která poroste i na vašem balkónu

Netřesk (Sempervivum), známý také jako „skalní růže“, je nejen okrasná, ale především léčivá rostlina, která si najde své místo na každé zahrádce, terase či balkóně. Díky své nenáročnosti a odolnosti se stal oblíbeným spol...
  • 14 srpna, 2025
  • 2 min čtení
Gastrofruit pomůže se žaludkem / Foto: Tomáš Rohlena

Doplněk Gastrofruit na vaše zažívací obtíže

Trápí vás nadýmání, těžký žaludek nebo nepravidelné trávení? Přírodní doplněk stravy Gastrofruit nabízí účinnou podporu pro zdravé zažívání díky unikátní kombinaci ovocných enzymů, vlákniny a bylinných extraktů. Je navržen...
  • 6 srpna, 2025
  • 2 min čtení
Místo kávy Matchu / Depositphotos

Matcha jako zdroj energie a antioxidantů s doporučením pro konzumaci

Matcha je jemně mletý zelený čaj, který se stal hitem nejen mezi milovníky čaje, ale i v gastronomii. Pochází z Japonska a její příprava má dlouhou tradici sahající až do 12. století. Dnes si ji můžete vychutnat nejen jako...
  • 4 srpna, 2025
  • 2 min čtení
Hlášení vedlejších účinků / Depositphotos

Nežádoucí účinky léků v roce 2024: SÚKL přijal více než 3 500 hlášení

Státní ústav pro kontrolu léčiv (SÚKL) v roce 2024 evidoval celkem 3 524 hlášení podezření na nežádoucí účinky léčiv. Přibližně polovinu hlášení podali zdravotničtí pracovníci a pacienti přímo, druhou polovinu předali drži...
  • 26 července, 2025
  • 2 min čtení
Nové tetování a jak se o něj starat? / Foto: Depositphotos

Jak správně pečovat o nové tetování, aby se krásně zahojilo

Nové tetování je jako drobná otevřená rána – krásná, ale zranitelná. Pokud chcete, aby se dobře zahojilo a zůstalo ostré a barevně syté po dlouhá léta, musíte mu věnovat náležitou péči. Špatná hygiena, nevhodná kosmetika n...
  • 22 července, 2025
  • 2 min čtení
Odřené nohy z bot

Jak vyléčit puchýře a odřeniny na nohách

Každý, kdo někdy prošel delší túru, zaběhl maraton nebo jen zvolil nevhodnou obuv, ví, jak nepříjemné mohou být puchýře a odřeniny na nohách. Ačkoliv se na první pohled může jednat o drobná poranění, bez správné péče se mo...
  • 18 července, 2025
  • 2 min čtení
Arašídy / Foto: Depositphotos

Arašídy jako přirozený pomocník pro zdravé srdce a dobrou náladu

Arašídy, i když se často řadí mezi oříšky, jsou ve skutečnosti luštěninou. Přesto mají mnoho společného s jinými druhy ořechů, především co se týče jejich přínosu pro zdraví. Jsou chutné, výživné a mohou mít pozitivní vliv...
  • 15 července, 2025
  • 2 min čtení
Topící se člověk / Foto: Depositphotos

První pomoc při utonutí krok za krokem

Každoročně dochází k tragickým případům utonutí, které mohly být často odvráceny rychlou a správnou reakcí přítomných. Vědět, jak se zachovat při tonutí člověka, může zachránit život – nejen tonoucímu, ale i vám samotným....
  • 10 července, 2025
  • 2 min čtení
Fentanyl / Depositphotos

Fentanyl: Léčivý zázrak nebo nástroj smrti? Vysvětlujeme vše podrobně

Co je fentanyl? Fentanyl je syntetický opioid, který byl vyvinut v 60. letech 20. století pro léčbu silné bolesti, zejména u pacientů po operacích, při rakovině nebo v paliativní péči. Patří mezi nejsilnější známé léky...
  • 7 července, 2025
  • 2 min čtení
Controloc

Účinky a rizika léku Controloc, často předepisovaného na žaludeční obtíže

Controloc je lék ze skupiny inhibitorů protonové pumpy (PPI), který se používá k léčbě různých onemocnění trávicího traktu spojených s nadměrnou tvorbou žaludeční kyseliny. Účinnou látkou je pantoprazol, která snižuje množ...
  • 6 července, 2025
  • 2 min čtení
Propolis a včelí produkty / Depositphotos

Léčivé účinky propolisu: Síla přímo z úlu

Propolis je pryskyřičná látka, kterou včely sbírají z pupenů stromů a využívají ji jako stavební i ochranný materiál ve svém úlu. V lidovém léčitelství se však propolis používá již po staletí díky svým výjimečným léčivým v...
  • 5 července, 2025
  • 2 min čtení
Očkování na cesty do zahraničí

Jaké očkování potřebujete při cestě do zahraničí

Plánujete cestu do zahraničí? Kromě cestovního pojištění a platného pasu byste neměli zapomenout ani na správné očkování. V mnoha zemích vás mohou ohrozit choroby, které se v Česku běžně nevyskytují. Některé státy dokonce...
  • 1 července, 2025
  • 2 min čtení
Odřené kolena

Jak správně dezinfikovat odřeniny a další drobné rány

Každý z nás si někdy odře koleno, řízne se při vaření nebo si způsobí drobný úraz při sportu či práci na zahradě. I když se může zdát, že malé rány nevyžadují zvláštní pozornost, jejich správné ošetření je zásadní. Pokud s...
  • 1 července, 2025
  • 2 min čtení
Artróza / Depositphotos

Zelený čaj jako zbraň proti artróze, pomáhá kloubům přirozenou cestou

Bolesti kloubů, ztuhlost a omezená hybnost jsou typickými příznaky artrózy, onemocnění, které postihuje čím dál více lidí. Pokud hledáte přírodní způsob, jak ulevit kloubům a zlepšit pohyblivost, zkuste do svého denního re...
  • 22 června, 2025
  • 2 min čtení
Sprchování

Je nutné se každý den sprchovat? Odborníci mají překvapivou odpověď

Sprchování je pro většinu z nás běžná součást denního režimu. Jenže jak často je vlastně zdravé? Podle odborníků možná méně, než si myslíte. Češi a hygiena: každý den, nebo jen občas? Většina Čechů upřednostňuje sprc...
  • 20 června, 2025
  • 2 min čtení
Sršeň / Foto: Depositphotos

Co dělat při bodnutí sršněm: Rychlá první pomoc i varovné příznaky

Bodnutí sršněm může být bolestivé a nepříjemné, ale ve většině případů není pro zdravého člověka nebezpečné. Přesto je důležité vědět, jak správně reagovat, a rozeznat situace, kdy je nutné okamžitě vyhledat lékařskou pomo...
  • 18 června, 2025
  • 2 min čtení
Foto: Depoositphotos

MHA studium: Moderní cesta k úspěchu ve zdravotnictví

V prostředí, kde se zdravotnictví dynamicky vyvíjí a čelí neustálým výzvám, roste i poptávka po kvalitních a flexibilních manažerských vzdělávacích programech. Právě MHA studium se stává moderním trendem mezi lék...
  • 20 června, 2025
  • 2 min čtení
Nespavost? Zkuste banány

Ovoce, které vám pomůže rychleji usnout, radí lékaři

Spánek je pro lidské zdraví naprosto zásadní. Pokud se vám ale večer nedaří usnout, i když jste unavení, může být na vině nejen stres, ale i to, co jste jedli. Lékař upozorňuje na jednu konkrétní potravinu, která vám může...
  • 12 června, 2025
  • 2 min čtení
Spálená kůže ze sluníčka

Spálená kůže sluníčkem – co dělat, když to přeženete se sluněním?

Léto, dovolená, opalování… a pak náhle rudá, pálivá kůže, která bolí na dotek. Spálení od slunce není jen nepříjemné, ale i nebezpečné. Může vést k předčasnému stárnutí kůže, pigmentovým skvrnám nebo dokonce ke zvýšení riz...
  • 10 června, 2025
  • 2 min čtení
Foto: Agatanabytek.cz

Tvrdá nebo měkká matrace – co vybrat, aby se předešlo bolesti zad?

Spánek je jednou z nejdůležitějších fyziologických činností, ovlivňující naše zdraví, pohodu a výkonnost během dne. Klíčovým prvkem zajišťujícím vhodný odpočinek během spánku je správně vybraná matrace. Jedním z hlavních d...
  • 10 června, 2025
  • 4 min čtení
Ucpané uši rýmou

Zalehlé uši při rýmě: Co pomáhá a kdy jít k lékaři

Máte rýmu a zároveň pocit zalehnutých nebo ucpaných uší? Nejste sami. Tento nepříjemný stav trápí mnoho lidí při běžném nachlazení. Ucpané uši jsou obvykle způsobeny otokem sliznic a zablokováním Eustachovy trubice, která...
  • 10 června, 2025
  • 2 min čtení
Léky na alergii

Nejúčinnější léky na alergii: Co opravdu pomáhá?

Alergie dokáže pořádně znepříjemnit život – svědění očí, kýchání, vyrážky nebo i vážnější příznaky jako otoky nebo potíže s dýcháním. Naštěstí moderní medicína nabízí širokou paletu účinných léků, které mohou projevy alerg...
  • 5 června, 2025
  • 2 min čtení
Hořčík / Magnézium / Depositphotos

Hořčík: Proč je důležitý, jak ho doplnit a co hrozí při jeho nedostatku

Hořčík (magnézium) patří mezi klíčové minerály pro lidský organismus. Přestože se o něm nemluví tolik jako o vápníku nebo železu, hraje zásadní roli v desítkách tělesných funkcí. Co všechno ovlivňuje, jak poznat, že ho mát...
  • 31 května, 2025
  • 2 min čtení
Atopický ekzém / Atopická dermatitida / Depositphotos

Jak přestat se škrábáním při atopickém ekzému: 12 účinných tipů

Atopický ekzém neboli atopická dermatitida je chronické (dlouhodobé) kožní onemocnění, které způsobuje suchá, svědivá místa na kůži, jež mohou praskat nebo mokvat. Je to nejčastější forma ekzému. Svědění vzniká kvůli př...
  • 28 května, 2025
  • 3 min čtení

Co by vás mohlo také zajímat?