Propolis je pryskyřičná látka, kterou včely sbírají z pupenů stromů a využívají ji jako stavební i ochranný materiál ve svém úlu. V lidovém léčitelství se však propolis používá již po staletí díky svým výjimečným léčivým vlastnostem. V dnešní době se k němu opět vracíme jako k přírodnímu prostředku s mnoha pozitivními účinky na lidské zdraví.
Co je to propolis?
Propolis (někdy nazývaný včelí tmel) je směs pryskyřice, včelího vosku, éterických olejů, pylu a dalších bioaktivních látek. Včely ho používají k utěsnění štěrbin v úlu, k dezinfekci a ochraně před patogeny. Je silně antibakteriální a antifungální – a právě tyto vlastnosti z něj dělají silný přírodní lék i pro člověka.
Hlavní účinky propolisu na lidské zdraví
1. Antibakteriální a antivirové působení: Propolis účinně bojuje proti řadě bakterií a virů. Jeho užívání se doporučuje například při angíně, zánětech dásní nebo při nachlazení.
2. Podpora imunity: Pravidelné užívání propolisu může posílit obranyschopnost organismu, a to především během zimních měsíců nebo v obdobích zvýšené zátěže.
3. Pomoc při hojení ran: Díky protizánětlivým a regeneračním účinkům se propolis využívá při hojení drobných poranění, popálenin, ekzémů a akné. Masti s propolisem urychlují regeneraci pokožky.
4. Přírodní úleva při bolestech v krku: Propolisové kapky nebo spreje jsou oblíbeným prostředkem proti bolestem v krku. Působí lokálně dezinfekčně a ulevují od bolesti.
5. Pomoc při zánětech dutiny ústní: Propolis se využívá při léčbě aftů, zánětů dásní či paradentóze. Můžete si s ním například vyplachovat ústa nebo použít propolisovou tinkturu přímo na postižené místo.
Jak propolis používat?
Propolis je dostupný ve více formách – od tinktur, mastí, pastilek až po kosmetiku. Nejčastější formou je propolisová tinktura (kapky na bázi alkoholu), která se užívá vnitřně i zevně. Pozor však na alergie – zejména u lidí s přecitlivělostí na včelí produkty je třeba začít s velmi malým množstvím.
Kdy být opatrní?
U některých lidí může propolis vyvolat alergickou reakci, zejména u osob alergických na pyl nebo včelí produkty. Pokud jste propolis nikdy neužívali, začněte s malou dávkou a sledujte reakce těla. Těhotné a kojící ženy by měly použití konzultovat s lékařem.
Závěrem
Propolis je silný přírodní prostředek, který si zaslouží místo v každé domácí lékárničce. Ať už vás trápí nachlazení, zánět dásní, drobná ranka nebo jen hledáte způsob, jak posílit imunitu, propolis může být nenápadným, ale účinným pomocníkem. Vždy však dbejte na kvalitu přípravku a sledujte reakce svého těla.
